小貼士
/6-0101-620x300.jpg "【你知道嗎?】睡眠不足令美國每年損失數千億美元?")
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一項新的研究報告顯示，睡眠不足不僅有損身體健Weiterlesen
/10_2-01-250x250.jpg "【你知道嗎?】睡眠不足患病風險大增")
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當你深層睡眠時，你的身體就能得以補充精力，免疫力得以提高。
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/9-01-250x250.jpg "【你知道嗎?】睡眠是養生第一補")
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根據Yesnews Style 的報導，有資料指（美國醫療機構「梅約診所」），不同睡眠情況，會影響控制血壓的效果。晚上睡眠時間不足5小時的人，有更高機會患上高血壓，而高血壓患者會難以控制血壓。
.../12_8-01-250x250.jpg "【你知道嗎?】美麗的關鍵是－睡眠")
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/11_9-01-250x250.jpg "【你知道嗎?】覺得自己肥咗，可能係呢排瞓唔夠！")
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