補下啦
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膝蓋有響聲,可能是關節裡的“機油”不夠,關節,原來關節腔,在空隙裡面充滿著滑液,能起到潤滑的作用。如果缺少運動,沒有經常“擠壓”滑膜的話,關節中的滑液就會變少...
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不要以為退化性膝關節炎是長者和運動員既專利痛症Weiterlesen
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近年多了30多歲的病人求診,估計與長時間維持低頭姿態有關,骨刺年輕化實在不易忽視,骨質增生壓着神經線會引起頸膊痛及手痹,更甚出現手無力、下肢麻痹,影響走路,因此專科醫生建議,日常要保持正確姿勢,避免長時間維持同一姿勢。
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一名年約20歲上班族,平時並運動習慣,近日在朋友邀約參加馬拉松,隔天膝蓋紅腫,連走樓梯也有困難,就醫後發現原來患上關節炎,經治療後恢復良...

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頸椎神經受壓、坐骨神經痛、肩周炎、網球肘等關節痛症或
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適當步行益處多,每天堅持步行 Weiterlesen