1.什麼是骨刺？

答：骨刺是關節內的軟骨經長久的磨損、脫水及退化，導致骨質或骨頭異常增生而形成「骨刺」。

 

2.常見的發生部位有哪些？

答：承受重力的關節：膝蓋及盆骨節；脊骨；手部。

 

3.骨刺痛嗎？

答：不一定，視乎生骨刺的地方，骨刺如非壓着神經或脊髓神經，便不會帶來痛楚。

 

4.有什麼舒緩骨刺疼痛的方法？

答：消炎止痛藥、蛋白質分解酵素搭配天然消炎物如薑黃、大蒜等，其他以冷熱療、電療、牽引、徒手治療、貼布等促進循環和降低痛楚。

 

5.骨刺治療方法有哪些？

答：藥物治療、物理治療、家居肌電儀和手術。

 

6.骨刺是老人病嗎？

答：骨刺並非老人「專利」，人類生活習慣差，如長期維持壞姿勢、欠缺活動，令骨刺呈年輕化迹象，有病人更早至30多歲已生骨刺。

 

7.骨刺的患病人群有哪些？

答：除長者外，家庭主婦、辦公室人士及勞動工人等長期過度使用某一關節的人士罹患此症的機會亦很高。而姿勢不正確或曾患過先天性關節畸形、骨折等也能引致骨刺。

 

8.骨刺就是骨質疏鬆嗎？

答：骨刺是針對骨與骨之間的關節退化而引致增生，骨質疏鬆是由於骨本身的骨質流失。

 

9.骨刺的併發症有哪些？

答：坐骨神經痛、椎間盤突出、腰椎狹窄症、退化性膝關節炎等併發症等。

 

10.韌帶勞損就是骨刺嗎？

答：除軟骨過度磨蝕外，韌帶勞損也是經同一原理引致鈣化，造成骨刺。

 

11.有骨刺一定要開刀做手術嗎？

答：大部份的骨刺是不須開刀的，除非已大小便失禁，上下肢無法出力等嚴重問題就必須立即開刀。

 

 

12.如何減慢骨刺增生的速度？

答：透過脊科手法治療將錯位的脊骨矯正，把頸椎復位，或以熱敷、短波、超聲波、電刺激、向量干擾波等亦有助減少發炎徵狀，增加血液循環和消除痛楚感覺。

 

13.頸部骨刺病患者日常生活中有什麼注意事項？

答：患者應避免頸部突然進行大幅度，或須承受一定力量的活動，包括按摩、玩機動遊戲等。衝擊性運動如打拳、英式欖球、騎馬及踢足球等，也要避免。

 

14.頸部骨刺有什麼自我檢查方法？

答：若發現以下情況，宜就醫作詳細檢查︰

1 先抬頭，眼睛向上望，查看頸部有否感到痛楚或有骨凸出。

2 坐立時頭部向前傾而非與頸、肩成一直線。

 

15.如何預防骨刺？

答：

1.保持姿勢正確

2.養成規律的運動習慣

3.維持正常體重

4.注重日常的飲食並使用正確的營養品

5.使用正確的護具(護腰帶、姿勢矯正帶)

6.定期做脊椎矯正

 

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參考資料：

http://www.nymg.com.hk/health_topics/topic07.html

http://www.union.org/new/tc_chi/health_info/health_articles_orthopaedics2.htm

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150108/18995427

http://www.dennischoi.com/b12

http://the-sun.on.cc/cnt/lifestyle/20120307/00484_007.html

（圖片均來自互聯網）